Чтобы поддерживать свой иммунитет принимать настойки для профилактики. В этих настойках использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас вариант. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!

Я принимаю витамины now https://nowfoods.market/ мне для того, чтобы не болеть, этого хватает. Ну и спортом надо заниматься обязательно, питаться правильно, в общем следить за своим здоровьем постоянно, если хотите хорошо себя чувствовать постоянно.

Нужно закаляться, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься спортом. Чтобы лишний раз не болеть я смазываю нос маслом Туи эдас-801, как природное противовирусное оно помогает не заболеть. А если и заболею, то быстро иду на поправку, тк иммунитет крепкий.

Сдайте анализы на витамины, исходя из этого подберете для себя комплекс витаминов, который поможет укрепить иммунитет.

Я для поддержания иммунитета занимаюсь спортом, побольше стараюсь гулять на свежем воздухе, слежу за своим питанием. Также я относительно недавно заказала польские витамины - http://www.apteka-poland.com/. Здесь, кстати, вполне приемлемые цены. Моя сестренка тоже собирается заказать тут себе витамины.

Каждая мать решает как будет лучше ее ребёнку. Мы редко болеем ОРВИ. Но я даю детям для профилактики сироп ЦИТОВИР-3. Им нравится вкус сиропа, пьют с удовольствием. А мне цена, не бьет по карману.

Да побольше фруктов кушать и точно будет крутой иммунитет

Да тоже сейчас фрукты уже стали не такими и полезными, так как их обрабатывают разными хим удобрениями. Лучше всего уже принимать витамины https://transferfaktory.ru/vitamin-d3-1 ... 120-kapsul , которые не содержат ГМО и укрепляют отлично иммунитет. Даже способствует укреплению костных тканей.

Конечно надо правильно питаться а также исключать вредные привычки. Инозитол убирает нервозность и делает сон крепким и здоровым. Это основа хорошего здоровья, сам заказываю его с доставкой тут http://now-foods.ru/inositol-caps-holin ... 00-mg.html эффект потрясающий!

_________________
Если вы не знаете, куда идете, то, вероятнее всего, придете не туда.

Система защиты организма нуждается в поддержке не меньше пищеварительной или сердечнососудистой. БАДы для иммунитета https://экобады.рф/ukreplenie-immuniteta/ в отличие от лекарств, одинаково эффективны, как средство терапии и профилактики иммунодефицитов (кроме врожденных и вызванных ВИЧ). Прочитайте данную публикацию, уверен, что вы сразу поймете, как и чем укрепить иммунитет.