Стоит ли применять уколы для позвоночника или лучше сделать операцию ?

Подождите не торопитесь, операция — это крайний вариант. Попробуйте для начала уколы для позвоночника при грыже . Скажу на своем опыте, что они отлично помогают. У меня все начиналось с легкой боли, потом все хуже и хуже. Но после первой блокады, такое облегчение. Делала курсом, плюс конечно гимнастика, растяжка. И вот спустя год я забыла о болях в спине.

Лечить надо сразу же, а там смотрите сами, не стоит ничего придумывать особого!

Смотря что у вас... Грыжа? Почитайте о лечении грыжи позвоночника https://docdoc.ru/treatment/lechenie-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika на медицинском сайте, и проконсультируйтесь с врачами.

а что делать с коленями? такое впечатление что вывернуто.

Операция последнее дело, можете попробовать иглоукалывание, мне помогло

У меня долгое время спина болела, я ходила на массажи и решила еще поменять матрас и подушки на ортопедические, новые подобрала тут https://pastelnye-tona.ru/, доставка была быстрой и качество приятно удивило, а главное теперь я сплю с комфортом и при этом боли больше не беспокоят

во-первых, нужно понимать, что за проблема у вас!
если там грыжа, то понятное дело, что требуется оперативное вмешательство1

думаю, операция

Тут вы можете себе найти прекрасного гинеколога и не только http://myasnikov-clinic.ru/contact Меня всё лично устраивает, поэтому можете присмотреться, думаю не разочаруетесь наверняка

Ничего себе, мне кажется, что это очень больно и вообще лучше не заниматься самолечением, потому что потом смогут быть осложнения.

Знаете болеть всегда плохо и это я знаю на личном опыте, когда я просидела на больничном почти пол года. У меня была грыжа диска и вы не представляете какую боль я испытывала, но хорошо, что у меня есть любимый муж, который помог мне встать на ноги. Он нашел лечащего врача на этом сайте - https://www.vsevrachizdes.ru/doctors/speciality/neurologiya/order/rating/, мне выписали лечение и теперь я здорова. Мы конечно долго боролись с моей болезнью, но мы справились!

Спину нужно беречь, особенно если есть травмы спины, чтоб осложнений не было.

У меня со спиной тоже проблемы были, особенно в пояснице. Недавно купила себе пояс для лечения спины https://topzdrav.ru/catalog/lechebnye-poyasa , теперь у меня она болит гораздо меньше. Работа сидячая, потому часто мучилась с болями, а пояс теперь для меня просто спасение.

Только врач может порекомендовать что лучше.